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ふつう ハラール 中東料理 レシピ
47 レシピ
中程度の難易度のハラールオリエンタル料理で味覚を楽しんで。オリエンタルチキンパテや、米とハーブの詰め物をしたブドウの葉を作ってみて。複雑すぎずに食事にスパイスを加えることができるよ。
中級
ラムとパプリカのマナキーシュ
918 kcal
34g
95 min
中級
ラム肉のマンティ(小さな舟形餃子)
593 kcal
24g
70 min
中級
ラム肉ととろける茄子のマクルーバ
1481 kcal
58g
130 min
中級
ラム肉のムルジア 〜レーズンとアーモンドを添えて〜
1354 kcal
61g
180 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
中級
中東風チキンパテ
531 kcal
31g
65 min
中級
スパイシーなくるみのフィロ・ペストリー
816 kcal
12g
45 min
中級
ピスタチオとはちみつのオリエンタル・パイ
579 kcal
10g
75 min
中級
ラム肉とパプリカのピデ(トルコ風舟形ピザ)
860 kcal
34g
55 min
中級
焼きたて自家製ピタパン
516 kcal
12g
25 min
中級
中東風ポテトの肉詰め
724 kcal
23g
90 min
中級
ラムのカブリ・パラウ
1467 kcal
58g
130 min
中級
カタイエフ:クリームとピスタチオのパンケーキ
687 kcal
12g
50 min
中級
ミート・サンブーサク
1346 kcal
40g
60 min
中級
牛肉と松の実のサンブーサク(サクサクのミートパイ)
600 kcal
27g
60 min
中級
ミント香るイワシのマリネ:香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
中級
伝統的なスフェンジ(モロッコ風揚げパン)
777 kcal
12g
35 min
中級
ラム肉のスフィーハ
906 kcal
34g
55 min
中級
スパイス香る本格チキンシャワルマ
854 kcal
44g
35 min
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
中級
ココナッツ・ミルク・ロール
473 kcal
7g
35 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
中級
スイート・カスタード・ボレク
503 kcal
10g
65 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能