中級
フランス流ファラフェル
531 kcal
29g
30 min
ふつう ヴィーガン 中東料理 レシピ
12 レシピ
中級
自家製ファラフェル・ラップ 〜濃厚タヒーニソースを添えて〜
985 kcal
42g
55 min
中級
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
301 kcal
6g
45 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
中級
手作りファラフェル
892 kcal
27g
40 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
851 kcal
32g
65 min
中級
焼きたて自家製ピタパン
516 kcal
12g
25 min
中級
伝統的なスフェンジ（モロッコ風揚げパン）
777 kcal
12g
35 min
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
中級
ラバッシュ
339 kcal
8g
35 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
中級
伝統的なメゼの盛り合わせ
1155 kcal
43g
85 min