コーシャ 野菜料理・副菜

190 レシピ

カシュール野菜があなたのキッチンに美味しいレシピをもたらします。味噌漬けナス(381 kcal)やベタラビ(151 kcal)が料理に独自のひねりを加えます。これらの190のレシピを楽しんで。

カルドンのオイル漬け
中級

カルドンのオイル漬け

611 kcal
2g
90 min
ナポリ風ポテト:ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
簡単

ナポリ風ポテト:ガーリックとトマトの芳醇な煮込み

349 kcal
5g
50 min
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
簡単

グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜

145 kcal
6g
18 min
なすの白和え
簡単

なすの白和え

117 kcal
6g
25 min
サンチュのコッチョリ(レタスの即席キムチ)
簡単

サンチュのコッチョリ(レタスの即席キムチ)

102 kcal
3g
15 min
スクジュナムル(緑豆もやしのナムル)
簡単

スクジュナムル(緑豆もやしのナムル)

84 kcal
4g
12 min
ヤンパジョリム(韓国風・玉ねぎの甘辛煮)
簡単

ヤンパジョリム(韓国風・玉ねぎの甘辛煮)

114 kcal
3g
30 min
セボリタス・アサダス
簡単

セボリタス・アサダス

99 kcal
2g
20 min
ノパレスのグリル
簡単

ノパレスのグリル

130 kcal
2g
25 min
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
簡単

カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜

281 kcal
5g
40 min
マアクダ:スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
簡単

マアクダ:スパイス香るモロッコ風ポテトフリット

415 kcal
11g
45 min
きんぴらごぼう
簡単

きんぴらごぼう

136 kcal
2g
25 min
自家製・彩り野菜の浅漬け
簡単

自家製・彩り野菜の浅漬け

86 kcal
2g
20 min
メキシコ風ハヤトウリのソテー
簡単

メキシコ風ハヤトウリのソテー

118 kcal
2g
30 min
チャカラカ
簡単

チャカラカ

396 kcal
15g
40 min
ブロッコリーの蒸し煮 ~芳醇なバターの香りと共に~
簡単

ブロッコリーの蒸し煮 ~芳醇なバターの香りと共に~

120 kcal
6g
13 min
燻製バター香る、芳醇焼きとうもろこし
簡単

燻製バター香る、芳醇焼きとうもろこし

310 kcal
7g
25 min
スパイシー・ブラックビーンズ
簡単

スパイシー・ブラックビーンズ

562 kcal
19g
75 min
燻製バターを添えた、甘いとうもろこしのボイル
簡単

燻製バターを添えた、甘いとうもろこしのボイル

524 kcal
14g
25 min
さつまいものメープルグラッセ
簡単

さつまいものメープルグラッセ

437 kcal
5g
60 min
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
簡単

バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜

331 kcal
4g
55 min
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
簡単

アメリカンスタイル・ローストベジタブル

307 kcal
5g
60 min
英国伝統の味 カリフラワーチーズ
簡単

英国伝統の味 カリフラワーチーズ

421 kcal
17g
50 min
インゲンの濃厚クリーム煮
簡単

インゲンの濃厚クリーム煮

224 kcal
4g
35 min

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