コーシャ 低カロリー レシピ

1118 レシピ

ローズウォーターのセモリナプディング(479 kcal)などの軽いカシュール料理を楽しんで。ザクロと新鮮なハーブのサラダ(330 kcal)は、爽やかさと色を添えてくれるよ。695のレシピで罪悪感なく楽しめる。

コーンマフィン
簡単

コーンマフィン

400 kcal
8g
35 min
ベトナム風バナナチップス
簡単

ベトナム風バナナチップス

223 kcal
1g
25 min
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
簡単

ベトナム風キャベツの甘酢漬け

102 kcal
2g
30 min
ベトナム風ねぎ油(モー・ハン)
簡単

ベトナム風ねぎ油(モー・ハン)

237 kcal
1g
7 min
ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜
簡単

ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜

103 kcal
3g
20 min
ピコ・デ・ガリョ
簡単

ピコ・デ・ガリョ

42 kcal
2g
15 min
ふっくら艶やか、至福のバターライス
簡単

ふっくら艶やか、至福のバターライス

375 kcal
5g
20 min
ジャガイモのブーランジェール
簡単

ジャガイモのブーランジェール

351 kcal
9g
80 min
真鱈の香草レモンパン粉焼き
簡単

真鱈の香草レモンパン粉焼き

312 kcal
29g
25 min
ココナッツ・マカロン
簡単

ココナッツ・マカロン

484 kcal
7g
35 min
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
簡単

完熟桃とツナのクリーミー仕立て

495 kcal
15g
20 min
セイボリー・チェダー・スコーン
簡単

セイボリー・チェダー・スコーン

479 kcal
15g
35 min
伝統のスコティッシュ・ショートブレッド
簡単

伝統のスコティッシュ・ショートブレッド

445 kcal
4g
50 min
レモンカードタルト
中級

レモンカードタルト

471 kcal
7g
50 min
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
簡単

ベトナム風 生唐辛子のピクルス

200 kcal
3g
20 min
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
簡単

香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ

57 kcal
3g
15 min
ベトナム風ミントのフレッシュサラダ
簡単

ベトナム風ミントのフレッシュサラダ

57 kcal
2g
15 min
ヌクチャム(ベトナム風万能甘酢ダレ)
簡単

ヌクチャム(ベトナム風万能甘酢ダレ)

36 kcal
1g
10 min
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
中級

紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製

265 kcal
22g
65 min
ベトナム風サラダ(ザー・ラッチ・チョン)
簡単

ベトナム風サラダ(ザー・ラッチ・チョン)

120 kcal
2g
15 min
キャッサバとプランテンのフフ
中級

キャッサバとプランテンのフフ

446 kcal
4g
50 min
自家製マヨネーズ
中級

自家製マヨネーズ

391 kcal
1g
10 min
彩り野菜のオーブンロースト
簡単

彩り野菜のオーブンロースト

365 kcal
6g
65 min
シェルムラ・ポテト
簡単

シェルムラ・ポテト

318 kcal
5g
40 min

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