中級
ジャガイモのクレープ
287 kcal
9g
35 min
コーシャ 低カロリー レシピ
1118 レシピ
ローズウォーターのセモリナプディング（479 kcal）などの軽いカシュール料理を楽しんで。ザクロと新鮮なハーブのサラダ（330 kcal）は、爽やかさと色を添えてくれるよ。695のレシピで罪悪感なく楽しめる。
中級
ヘーゼルナッツのダックワーズ
398 kcal
9g
45 min
簡単
ほうれん草のクリーム煮
282 kcal
9g
30 min
簡単
サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜
490 kcal
34g
15 min
簡単
フェンネルのバターブレゼ
124 kcal
3g
55 min
中級
真鱈のポワレ 〜焦がしバターとレモンのソース〜
330 kcal
29g
25 min
簡単
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
簡単
爽やかなレモンのフロマージュ・ブラン・ケーキ
427 kcal
13g
65 min
中級
フランス伝統の味 フラン・パティシエ
419 kcal
9g
70 min
中級
きのこ入り鴨のフリカッセ
418 kcal
38g
75 min
簡単
彩り野菜のガーデンフリッタータ
261 kcal
15g
35 min
簡単
伝統的なオレンジケーキ
468 kcal
7g
65 min
簡単
フランス風生クリームケーキ
353 kcal
7g
50 min
簡単
しっとり芳醇バニラケーキ
441 kcal
7g
60 min
簡単
至福のしっとりレモンケーキ
468 kcal
7g
65 min
簡単
ホットミルクケーキ
362 kcal
9g
50 min
簡単
紅茶のケーキ
443 kcal
7g
60 min
簡単
フランス伝統のスパイスケーキ（パン・デピス）
465 kcal
7g
60 min
中級
王道のいちごスポンジケーキ
477 kcal
8g
65 min
簡単
フランス風洋梨のケーキ
498 kcal
7g
65 min
簡単
しっとり潤うシトラスケーキ
466 kcal
7g
60 min
中級
いちごのロールケーキ
280 kcal
6g
30 min
中級
パリジャン・ニョッキ（シュー生地のニョッキ）
495 kcal
19g
45 min
中級
栗のニョッキ、焦がしバターの香り
449 kcal
11g
80 min