コーシャ 低カロリー レシピ

1118 レシピ

ローズウォーターのセモリナプディング(479 kcal)などの軽いカシュール料理を楽しんで。ザクロと新鮮なハーブのサラダ(330 kcal)は、爽やかさと色を添えてくれるよ。695のレシピで罪悪感なく楽しめる。

フレッシュフルーツタルト
中級

フレッシュフルーツタルト

471 kcal
10g
65 min
カリカリ食感!黄金色のハッシュドポテト
簡単

カリカリ食感!黄金色のハッシュドポテト

299 kcal
5g
35 min
フォークで潰す自家製ワカモレ
簡単

フォークで潰す自家製ワカモレ

364 kcal
3g
15 min
ハッシュパピー
簡単

ハッシュパピー

408 kcal
10g
25 min
いちごのミルクセーキ
簡単

いちごのミルクセーキ

353 kcal
9g
5 min
ビール衣のオニオンリング
簡単

ビール衣のオニオンリング

440 kcal
8g
30 min
オレオ・チョコトリュフ
簡単

オレオ・チョコトリュフ

410 kcal
11g
30 min
さつまいものメープルグラッセ
簡単

さつまいものメープルグラッセ

437 kcal
5g
60 min
サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜
簡単

サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜

477 kcal
33g
18 min
伝統的なピーチコブラー
簡単

伝統的なピーチコブラー

431 kcal
5g
60 min
チョコレートプディング
簡単

チョコレートプディング

324 kcal
9g
25 min
伝統的なパンプキンパイ
中級

伝統的なパンプキンパイ

350 kcal
8g
70 min
彩り野菜のふっくらキヌア
簡単

彩り野菜のふっくらキヌア

340 kcal
10g
35 min
伝統的なワイルドライス
簡単

伝統的なワイルドライス

307 kcal
10g
65 min
ローストビーツとゴートチーズのサラダ
簡単

ローストビーツとゴートチーズのサラダ

440 kcal
13g
80 min
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
簡単

バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜

331 kcal
4g
55 min
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
簡単

アメリカンスタイル・ローストベジタブル

307 kcal
5g
60 min
完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ
簡単

完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ

303 kcal
13g
15 min
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
簡単

フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング

177 kcal
3g
15 min
自家製タルタルソース
簡単

自家製タルタルソース

497 kcal
3g
15 min
鮭の照り焼き
中級

鮭の照り焼き

362 kcal
34g
25 min
伝統的なスニッカードゥードル
簡単

伝統的なスニッカードゥードル

227 kcal
2g
25 min
ほうれん草とアーティチョークのディップ
簡単

ほうれん草とアーティチョークのディップ

440 kcal
21g
40 min
スポンジケーキ
中級

スポンジケーキ

224 kcal
5g
50 min

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