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Ricette vegan adatte all'ipotiroidismo
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Bulgur al Limone e Erbe Aromatiche
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Marmellata di Arance e Cannella
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Medu Vada
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Hummus Tradizionale Vellutato
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Insalata Wafu
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Bruschette alle melanzane con cumino e limone
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Ratatouille Tradizionale
383 kcal
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Halwa al Sesamo Nero
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Salsa Papalote (Salsa Arrostita e Totopos)
288 kcal
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Insalata di Crudité all'Italiana
222 kcal
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Chakalaka
396 kcal
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Guacamole schiacciato alla forchetta
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Insalata di Pomodori
144 kcal
1g
15 min
Facile
Fasolada
548 kcal
11g
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Salsa di pomodoro fatta in casa
163 kcal
3g
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Zuppa di Sesamo Nero
590 kcal
15g
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Kesari all'Ananas
601 kcal
6g
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Intermedio
Schiacciata con l'uva
662 kcal
9g
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Falafel al Forno
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27g
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Facile
Fagiolini alla Menta
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Chili di verdure alla cinese
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27g
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Riso ai Piselli alla Mediorientale
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili