Panzanella Toscana
25 min · 464 calorie
Ricette vegan adatte all'ipotiroidismo rapide
80 ricette
La cucina vegetale sa essere semplice e ricca di gusto, anche quando hai poco tempo. Prova l’Insalata di bulgur e ceci alla mediorientale, con 20 g di proteine, o la Panzanella Toscana, con 9 g. 80 ricette rapide ti offrono tante idee, con un’attenzione alle fonti di iodio e selenio e ai goitrogeni crudi.
Tostadas al pomodoro
15 min · 563 calorie
Tacos alle verdure grigliate
25 min · 582 calorie
Bruschetta al Pomodoro
20 min · 376 calorie
Insalata di pomodori classica
15 min · 188 calorie
Zuppa di frutta fresca alla menta
25 min · 254 calorie
Insalata Kachumber
15 min · 49 calorie
Bruschetta al Pomodoro e Basilico
20 min · 377 calorie
Insalata di Wakame e Cetrioli
15 min · 83 calorie
Gallette di ceci alle erbe profumate
30 min · 612 calorie
Falafel alla francese
30 min · 529 calorie
Insalata di avocado e melagrana alla mediorientale
15 min · 455 calorie
Insalata di finocchi e arance
15 min · 199 calorie
Insalata di fagioli bianchi
15 min · 298 calorie
Bruschetta all'Avocado
15 min · 526 calorie
Insalata di tofu vellutato alla giapponese
15 min · 218 calorie
Insalata di alghe wakame al sesamo
15 min · 70 calorie
Taboulé alla francese
25 min · 404 calorie
Gelatina giapponese al matcha
25 min · 113 calorie
Salsa all'Ananas
15 min · 101 calorie
Crema di fagioli rossi alla messicana
25 min · 320 calorie
Salsa chipotle con verdure arrostite
25 min · 83 calorie
Insalata di Tofu alla Giapponese
20 min · 260 calorie
Frittelle di cipolla
30 min · 458 calorie