Ricette senza lattosio veloci

Non c'è bisogno di sacrificare il gusto per evitare il lattosio. Le Chips and Salsa Maison (359 kcal) e il Pane pita farcito con agnello (709 kcal) sono perfetti per i pasti veloci. Da gustare senza moderazione, ti semplificano la cucina quotidiana.

Intermedio

Mandorle Pralinate (Almendras Garrapiñadas)

400 kcal

8g

25 min

Facile

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Facile

Horchata de Chufa: l'originale latte di zigolo dolce

377 kcal

11g

20 min

Facile

Tonno alla Piastra

379 kcal

35g

15 min

Facile

Bocadillo con Prosciutto Serrano e Pomodoro

412 kcal

20g

12 min

Facile

Salsa all'Aglio Portoghese

393 kcal

1g

10 min

Facile

Vinagrete di Tonno alla Portoghese

360 kcal

28g

15 min

Facile

Gamberi alla Plancha

306 kcal

44g

15 min

Intermedio

Calamari alla Romana

415 kcal

25g

30 min

Facile

Carote all'aglio alla spagnola (Zanahorias Aliñadas)

200 kcal

2g

30 min

Intermedio

Cazón en Adobo

384 kcal

31g

30 min

Intermedio

Carne Asada alla Griglia

611 kcal

46g

30 min

Facile

Charrerías

585 kcal

26g

25 min

Facile

Chips di Prosciutto Serrano

89 kcal

11g

17 min

Facile

Chorizo alla Brace

359 kcal

18g

17 min

Facile

Chorizo al Vino Rosso

513 kcal

24g

20 min

Facile

Funghi all'Aglio

164 kcal

3g

25 min

Intermedio

Churros Tradizionali

453 kcal

6g

30 min

Facile

Scampi alla Piastra

347 kcal

43g

15 min

Facile

Datteri avvolti nella pancetta

340 kcal

11g

25 min

Facile

Insalata Mista

388 kcal

22g

30 min

Facile

Gambas al Ajillo

529 kcal

34g

20 min

Facile

Gazpacho Andaluso Tradizionale

336 kcal

4g

25 min

Facile

Merluzzo alla Romana

478 kcal

32g

25 min