Ricette senza lattosio veloci

Non c'è bisogno di sacrificare il gusto per evitare il lattosio. Le Chips and Salsa Maison (359 kcal) e il Pane pita farcito con agnello (709 kcal) sono perfetti per i pasti veloci. Da gustare senza moderazione, ti semplificano la cucina quotidiana.

Facile

Insalata Coleslaw Tradizionale e Croccante

250 kcal

3g

20 min

Facile

Crostini fatti in casa veloci

108 kcal

3g

25 min

Intermedio

Frittelle di Gamberi

771 kcal

34g

30 min

Facile

Bruschetta al Pomodoro e Basilico

377 kcal

8g

20 min

Facile

Panino PB&J

331 kcal

9g

15 min

Facile

Hummus cremoso

254 kcal

8g

30 min

Facile

Gamja-jeon

446 kcal

7g

25 min

Facile

Chicken Katsu

843 kcal

47g

25 min

Facile

Burro di arachidi

545 kcal

20g

15 min

Intermedio

Falafel alla francese

531 kcal

29g

30 min

Facile

Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)

395 kcal

30g

20 min

Facile

Uova Ripiene alla Diavola

186 kcal

10g

25 min

Intermedio

Seppie alla Griglia

427 kcal

41g

30 min

Facile

Chouriço à Bombeiro

537 kcal

16g

15 min

Facile

Chouriço Assado

424 kcal

13g

15 min

Facile

Orata alla Griglia alla Portoghese

863 kcal

109g

30 min

Facile

Pasta all'uovo alla portoghese

518 kcal

19g

25 min

Intermedio

Peixe Grelhado: Pesce alla Griglia alla Portoghese

863 kcal

109g

30 min

Facile

Peperoncini Padrón

140 kcal

4g

10 min

Intermedio

Pudim de Claras

341 kcal

11g

30 min

Facile

Salada de Atum (Insalata di Tonno alla Portoghese)

772 kcal

52g

25 min

Facile

Insalata di pomodori alla portoghese

125 kcal

1g

10 min

Facile

Olive Marinate agli Aromi Mediterranei

358 kcal

2g

20 min

Facile

Vongole alla Piastra

262 kcal

2g

25 min