Ricette senza lattosio veloci

Non c'è bisogno di sacrificare il gusto per evitare il lattosio. Le Chips and Salsa Maison (359 kcal) e il Pane pita farcito con agnello (709 kcal) sono perfetti per i pasti veloci. Da gustare senza moderazione, ti semplificano la cucina quotidiana.

Intermedio

Cơm rang (Riso saltato alla vietnamita)

973 kcal

29g

30 min

Facile

Olive Marinate alla Spagnola

380 kcal

2g

20 min

Facile

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Facile

Pan Tumaca con Prosciutto Serrano

410 kcal

17g

15 min

Facile

Pescado Rebozado

288 kcal

32g

25 min

Facile

Sedano Saltato all'Aglio e Pepe di Sichuan

111 kcal

1g

20 min

Facile

Germogli di soia saltati all'aglio

160 kcal

7g

15 min

Facile

Pinchos Morunos

662 kcal

41g

30 min

Intermedio

Gỏi cá: Insalata di Pesce alla Vietnamita

269 kcal

27g

25 min

Facile

Sopa de Ajo (Zuppa di Aglio alla Spagnola)

521 kcal

24g

30 min

Facile

Salmone alla Piastra Croccante

598 kcal

52g

18 min

Facile

Salmorejo Cordobese

617 kcal

17g

20 min

Facile

Sangría

245 kcal

1g

15 min

Facile

Sardine alla Plancha

632 kcal

59g

16 min

Facile

Sardine alla Griglia

554 kcal

59g

18 min

Facile

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Facile

Crostoni di Fegato alla Spagnola

539 kcal

28g

25 min

Facile

Tostadas al pomodoro

540 kcal

14g

15 min

Facile

Verdure alla Piastra

223 kcal

6g

25 min

Facile

Melanzane Saltate al Basilico Thai

157 kcal

2g

25 min

Facile

Arachidi Tostate al Sale

623 kcal

23g

20 min

Facile

Aglio e Peperoncino Croccante

385 kcal

2g

25 min

Facile

Tofu al Peperoncino e Basilico Thai

235 kcal

17g

30 min

Intermedio

Chuchi Pla

386 kcal

31g

30 min