Ricette senza lattosio adatte alla terapia con GLP-1 in meno di 45 min

Con la terapia GLP-1, porzioni più contenute rendono utili piatti proteici, moderati nei grassi e ricchi di fibre. Prova lo Stir-fry di Manzo e Broccoli, con 34 g di proteine, o la Zuppa di pesce alla cinese piccante, con 392 g. 392 ricette senza lattosio sono pronte in meno di 45 minuti.

Shakshuka ai Peperoni e Uova

45 min · 295 calorie

Acciughe saltate

30 min · 320 calorie

Gamberi Freddi alla Cinese

20 min · 213 calorie

Calamari alla griglia

33 min · 211 calorie

Nộm mít: Insalata vietnamita di jackfruit verde

35 min · 349 calorie

Dubu Jorim

25 min · 322 calorie

Gamberi al curry in stile cinese

25 min · 470 calorie

Ceviche di Branzino alla Greca

20 min · 321 calorie

Pollo Teriyaki

30 min · 309 calorie

Granchio marinato piccante alla coreana

45 min · 544 calorie

Cecina de León con Olio Extravergine e Mandorle

15 min · 416 calorie

Gỏi ngó sen (Insalata di radici di loto)

45 min · 464 calorie

Bò nướng sả - Manzo Grigliato alla Citronella

30 min · 375 calorie

Pesce Spada alla Griglia

25 min · 416 calorie

Stufato coreano di tofu morbido

45 min · 323 calorie

Pollo al latte di cocco

35 min · 487 calorie

Siu Mai di Maiale e Gamberi

40 min · 264 calorie

Tartare di orata alla thailandese

20 min · 180 calorie

Tsukune di Pollo

35 min · 277 calorie

Zuppa Agropiccante

35 min · 175 calorie

Pesce fritto masala

25 min · 408 calorie

Gamberi al Latte di Cocco

25 min · 428 calorie

Satay di pollo

45 min · 545 calorie

Salmone Teriyaki

25 min · 357 calorie