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Sundubu Jeongol

Sundubu Jeongol

Un brodo rosso vibrante che ribolle in tavola, dove il setoso tofu si scioglie letteralmente in bocca. Una nuvola di peperoncino tostato e olio di sesamo ti avvolge non appena sollevi il coperchio della pentola.

0
comfort-foodspicytraditional
20min
Preparazione
25min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

444
Calorie
26g
Proteine
15g
Carboidrati
31g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 150 g
    Pancetta di maiale
    ~194 cal/per porzione
    (tagliata a piccoli dadini)
  • 400 g
    Tofu vellutato
    ~55 cal/per porzione
    (intero)
  • 100 g
    Kimchi
    ~4 cal/per porzione
    (tritato grossolanamente)
  • 2 tbsp
    Gochugaru
    ~35 cal/per porzione
  • 500 ml
    Brodo dashi
    ~16 cal/per porzione
  • 100 g
    Gamberetto
    ~25 cal/per porzione
    (sgusciati)
  • 100 g
    Cozza
    ~18 cal/per porzione
    (pulite)
  • 4 piece
    Shiitake
    ~7 cal/per porzione
    (affettati)
  • 2 piece
    Uovo
    ~35 cal/per porzione
  • 1 piece
    Cipolla
    ~15 cal/per porzione
    (tritata finemente)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (sminuzzato)
  • 1 tbsp
    Olio di sesamo
    ~34 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Salsa di soia coreana
    ~2 cal/per porzione
  • 2 piece
    Cipollotto
    ~2 cal/per porzione
    (affettato)

Allergeni

soiacrustaceanspescemolluscsuovasesamoglutine
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Istruzioni

0/5
  1. Soffritto aromatico

    Scaldate l'olio di sesamo in una pentola. Rosolate la pancetta finché il grasso non diventa trasparente. Unite la cipolla affettata e l'aglio schiacciato.

    5 min
  2. Tostatura del peperoncino

    Versate il gochugaru sulla carne. Mescolate continuamente a fuoco medio: il peperoncino deve tingere l'olio di un rosso intenso senza bruciare. Il profumo deve essere tostato, mai acre.

    3 min
  3. Sfumare con il brodo

    Aggiungete il kimchi e i funghi shiitake. Sfumate con il brodo dashi. Portate a bollore, poi abbassate la fiamma per lasciar infondere i sapori. Il brodo deve restringersi leggermente.

    10 min
  4. Frutti di mare e tofu

    Adagiate con cura i gamberi e le cozze. Aggiungete il tofu vellutato a cucchiaiate generose. Non mescolate: il tofu deve restare in grandi blocchi bianchi immersi nel brodo rosso.

    5 min
  5. Tocco finale

    Insaporite con la salsa di soia. Rompete le uova direttamente nel brodo bollente. Spolverate con il cipollotto affettato. Servite non appena l'albume inizia a rapprendersi.

    2 min

Consigli dello chef

  • Non lavorate troppo il tofu nella pentola; deve restare in pezzi grossolani e fondenti.
  • Se il brodo vi sembra troppo asciutto, aggiungete un goccio di succo di kimchi per dare una spinta di acidità.
  • L'uovo deve restare morbido; rompetelo nella vostra ciotola all'ultimo momento per legare il sugo.

Conservazione

Si conserva per 24 ore in frigorifero. Il tofu perde la sua consistenza vellutata se riscaldato in modo troppo aggressivo.

3.7
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