Piatti unici pescatariani

I piatti completi pescatari si declinano in 430 ricette. La Fricassée tunisina (750 kcal) e il Mhadjeb (753 kcal) portano sapori unici. Le cozze ripiene di riso e spezie (446 kcal) aggiungono anche un tocco gustoso al tuo menu.

Quiche senza pasta alle verdure con insalata

55 min · 487 calorie

Salmone con lenticchie verdi

45 min · 469 calorie

Ratatouille con uova

1 h 5 min · 482 calorie

Orata stufata in soia e zenzero (Tai no nitsuke)

30 min · 466 calorie

Salmone all'acetosa

40 min · 592 calorie

Verdure al forno con feta alla tedesca

50 min · 532 calorie

Lohikeitto, zuppa finlandese di salmone

45 min · 496 calorie

Ärtsoppa, zuppa svedese di piselli secchi (vegetale)

1 h 30 min · 477 calorie

Gratin di pesce alla svedese (fiskgratäng)

55 min · 501 calorie

Salmone al forno alla svedese con patate all'aneto

40 min · 468 calorie

Padellata di spätzle e verdure

45 min · 519 calorie

Zuppa di miso ricca con riso e uovo (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 calorie

Polpette di pesce danesi (fiskefrikadeller)

45 min · 501 calorie

Polpette di pesce norvegesi in salsa bianca (fiskeboller)

50 min · 481 calorie

Salmone al cartoccio con burro e ponzu (Sake no hoiruyaki)

35 min · 534 calorie

Æggekage, frittata danese con patate

40 min · 526 calorie

Salmone al forno con ortaggi a radice

50 min · 571 calorie

Polpette di salmone all'inglese con piselli alla menta

1 h · 583 calorie

Tofu caldo con merluzzo in brodo di kombu (Yudōfu)

30 min · 642 calorie

Bastoncini di pesce fatti in casa al forno con fagiolini

50 min · 511 calorie

Salmone alla griglia con sale, spinaci e riso (Sake no shioyaki teishoku)

25 min · 471 calorie

Plumcake salato integrale con zucchine e formaggio di capra

1 h · 330 calorie

Gratin di ortaggi a radice con fagioli bianchi

1 h 15 min · 494 calorie

Merluzzo con patate novelle schiacciate e verdure verdi all'inglese

40 min · 498 calorie