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Ärtsoppa, zuppa svedese di piselli secchi (vegetale)

Ärtsoppa, zuppa svedese di piselli secchi (vegetale)

La zuppa del giovedì in Svezia: piselli spezzati gialli cotti con cipolla, carota, maggiorana e timo, serviti con senape e cracker croccanti di segale. Qui senza lardo, con un tocco di paprica affumicata.

90 min
in totale
4
persone
477
calorie per porzione

In una porzione

28 g
Proteine
67 g
Carboidrati
3 g
Grassi

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Ingredienti

4
  • 400 g
    Pisello spezzato
  • 1.600 ml
    Acqua
  • 400 ml
    Brodo di verdure
  • 2 pz.
    Cipolla
  • 2 pz.
    Carota
  • 1 cucch.no
    Maggiorana
  • 1 cucch.no
    Timo
  • 1 cucch.no
    Paprika affumicata
  • 1 pizzico
    Pepe bianco macinato
  • 4 cucch.no
    Senape
  • 80 g
    Fette croccanti di segale

Allergeni

sedanosenapeglutine
Modalità cucinaI passaggi in grande, uno alla volta, con i timer.

Istruzioni

0/3
  1. Sciacqua i piselli spezzati (mettili in ammollo la sera prima se la confezione lo indica). Mettili in una pentola grande con acqua e brodo, porta a bollore e schiuma.

  2. Aggiungi cipolla e carota tritate, maggiorana, timo e paprica affumicata; copri e cuoci 60–75 minuti, finché si sfaldano.

  3. Insaporisci con pepe bianco e servi ogni ciotola con un cucchiaino di senape e cracker di segale.

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Consigli dello chef

  • •La zuppa si addensa raffreddandosi: allungala con un po' d'acqua quando la scaldi.

Conservazione

Si conserva per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Riscalda dolcemente finché non è ben caldo anche al cuore.

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