
Harira con pollo
1 h 5 min · 513 calorie

La zuppa del giovedì in Svezia: piselli spezzati gialli cotti con cipolla, carota, maggiorana e timo, serviti con senape e cracker croccanti di segale. Qui senza lardo, con un tocco di paprica affumicata.
In una porzione
Perdita di peso, diabete, pressione alta, colesterolo: dicci cosa ti riguarda e verifichiamo questo piatto.
Gratis, senza account
Allergeni
Sciacqua i piselli spezzati (mettili in ammollo la sera prima se la confezione lo indica). Mettili in una pentola grande con acqua e brodo, porta a bollore e schiuma.
Aggiungi cipolla e carota tritate, maggiorana, timo e paprica affumicata; copri e cuoci 60–75 minuti, finché si sfaldano.
Insaporisci con pepe bianco e servi ogni ciotola con un cucchiaino di senape e cracker di segale.
Si conserva per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Riscalda dolcemente finché non è ben caldo anche al cuore.

1 h 5 min · 513 calorie

50 min · 475 calorie

50 min · 522 calorie

1 h · 571 calorie

40 min · 490 calorie

1 h 55 min · 594 calorie