Piatti unici pescatariani

I piatti completi pescatari si declinano in 430 ricette. La Fricassée tunisina (750 kcal) e il Mhadjeb (753 kcal) portano sapori unici. Le cozze ripiene di riso e spezie (446 kcal) aggiungono anche un tocco gustoso al tuo menu.

Berkoukes alle Verdure

1 h 5 min · 799 calorie

Baleadas Tradizionali

35 min · 828 calorie

Minestrone di Verdure con Pasta

1 h 15 min · 439 calorie

Pasta al Pesto alla Genovese

32 min · 775 calorie

Daal di Lenticchie e Spinaci al Ghee

55 min · 344 calorie

Sopes di pesce

55 min · 914 calorie

Fusilli ai Broccoli

35 min · 721 calorie

Bulgur di Verdure alla Magrebina

50 min · 487 calorie

Pav bhaji: curry di verdure schiacciate al burro

1 h · 584 calorie

Croustillant ai Porri

1 h 5 min · 502 calorie

Cannelloni agli Spinaci e Parmigiano

1 h 10 min · 687 calorie

Khichdi tradizionale di lenticchie e ghee

50 min · 361 calorie

Biryani di Verdure

1 h 15 min · 1.029 calorie

Khichdi di riso e moong dal

50 min · 357 calorie

Merluzzo con ceci e spinaci

35 min · 407 calorie

Gnocchi rosolati con verdure estive e ricotta

1 h 30 min · 550 calorie

Poke bowl al tonno

40 min · 463 calorie

Bowl di tofu dorato ed edamame

40 min · 556 calorie

Fish pie (pasticcio inglese di pesce e purè)

1 h · 595 calorie

Frittata di albumi e verdure

45 min · 428 calorie

Psari plaki, pesce al forno alla greca

55 min · 413 calorie

Plukkfisk, merluzzo sfogliato con patate alla norvegese

40 min · 499 calorie

Merluzzo in crosta di erbe con piselli alla menta

40 min · 420 calorie

Zuppa tedesca di lenticchie (Linseneintopf)

1 h · 571 calorie