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Ricette pescatariane contro l'osteoporosi rapide
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Soba Gashi
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Camarões à la Guilho (Gamberi all'Aglio)
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Uova Strapazzate al Tartufo Nero
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Dorayaki al Miso
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Spiedini di Pesce alla Mediorientale
290 kcal
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Budino di Uova al Vapore
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Pesche ripiene al tonno
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Crema Catalana Tradizionale
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Choriatiki Salata (Insalata Greca Tradizionale)
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Bruschetta ai Funghi
408 kcal
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Burrata e Pomodori
721 kcal
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Besan Ladoo
715 kcal
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Uova Mimosa
489 kcal
14g
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Pasta al Burro e Salvia
582 kcal
17g
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Anelli di Cipolla in Pastella alla Birra
440 kcal
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Hummus Tradizionale Vellutato
657 kcal
25g
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Facile
Salada de Atum (Insalata di Tonno alla Portoghese)
772 kcal
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Cocktail di Gamberi Classico
535 kcal
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Gyeran-mari
218 kcal
13g
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Facile
Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)
395 kcal
30g
20 min
Facile
Filetto di Nasello alla Mugnaia
477 kcal
38g
18 min
Facile
Sardine alla Plancha
632 kcal
59g
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Udon ai Frutti di Mare
367 kcal
28g
30 min
Facile
Tortini di Riso al Cheddar dal Cuore Filante
582 kcal
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Difficoltà
facili
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Tempo di preparazione
express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili