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Ricette pescatariane contro l'osteoporosi in meno di 45 min
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Pesce al Cartoccio
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Pizza al Tartufo Nero
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Frittata di Asparagi
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Nabak-kimchi
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Frittelle di Patate Dolci
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Polpette di Salmone e Patate
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Burrata e Pomodori
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Gamberi al Latte di Cocco
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Tikka di Pesce alla Griglia
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Tofu al Curry in Stile Cinese
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Methi Thepla
325 kcal
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Hoddeok: le irresistibili frittelle dolci coreane
550 kcal
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Lassi Dolce al Cardamomo
374 kcal
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10 min
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Nasello a la Espalda
308 kcal
36g
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Polpette di Ricotta
527 kcal
26g
30 min
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Mandorle Pralinate (Almendras Garrapiñadas)
400 kcal
8g
25 min
Facile
Uova e Patatine Fritte Rustiche
606 kcal
21g
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Facile
Chè chuối
463 kcal
5g
35 min
Facile
Sgombro con Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Facile
Mix di Frutta Secca Speziata allo Sciroppo d'Acero e Paprika Affumicata
746 kcal
15g
20 min
Facile
Gamberi Cajun al burro e aglio
396 kcal
32g
25 min
Intermedio
Pesce Sciabola Nero con Banana
724 kcal
34g
35 min
Facile
Pane di Mais (Cornbread)
455 kcal
10g
40 min
Facile
Pasta al Burro
475 kcal
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
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a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili