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Ricette pescatariane contro l'osteoporosi in meno di 45 min
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Capesante Gratinate alla Crema di Vino Bianco
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Crespelle di Grano Saraceno
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Poppadom al cumino fatti in casa
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Risotto alla Greca
605 kcal
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Capesante scottate
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Pesto alla Trapanese
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Intermedio
Mandorle Pralinate (Almendras Garrapiñadas)
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Uova e Patatine Fritte Rustiche
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Frittata di Asparagi
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili