Ricette pescatariane adatte alla terapia con GLP-1 in meno di 45 min

Con l’appetito ridotto, scegliere piatti proteici e non troppo ricchi di grassi può essere utile. Prova il Ceviche misto, con 39 g di proteine, o il Tikka di Pesce alla Griglia, con 292 g. 292 ricette pescatariane pronte in meno di 45 minuti ti aspettano.

Calamaro alla griglia

25 min · 326 calorie

Polpette di Pesce alla Cinese

35 min · 215 calorie

Capesante Gratinate alla Crema di Vino Bianco

35 min · 504 calorie

Filetto di Branzino all'Italiana

25 min · 597 calorie

Vongole alla marinara

35 min · 392 calorie

Falafel al Forno

45 min · 325 calorie

Mousse di salmone al rafano

33 min · 439 calorie

Moqueca di Pesce e Gamberi

45 min · 607 calorie

Insalata di Alghe Wakame e Tofu

15 min · 259 calorie

Capesante con Vinaigrette

20 min · 255 calorie

Tofu Saltato con Verdure Croccanti

35 min · 355 calorie

Chili di verdure alla cinese

35 min · 353 calorie

Salmone alla Piastra Croccante

18 min · 598 calorie

Gamberi all'Aglio e Burro

25 min · 276 calorie

Palak Paneer

45 min · 348 calorie

Cocktail di Gamberi

20 min · 518 calorie

Lenticchie verdi alle cinque spezie

35 min · 371 calorie

Branzino al Forno con Profumi Mediterranei

40 min · 486 calorie

Paneer Pakora

30 min · 496 calorie

Vongole alla Piastra

25 min · 360 calorie

Seppie alla Griglia

30 min · 427 calorie

Burger Vegano al Tofu Affumicato e Paprika

40 min · 468 calorie

Salmone alla Piastra con Cottura Unilaterale

18 min · 400 calorie

Cavolo riccio saltato con aglio e peperoncino

15 min · 301 calorie