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Ricette pescatariane cardiovascolari
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Facile
Crostata di Pesche e Crema alla Vaniglia
379 kcal
6g
55 min
Intermedio
Rotolo di Pasta Biscotto alle Fragole
280 kcal
6g
30 min
Facile
Pasta con Tonno
675 kcal
31g
25 min
Facile
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Facile
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Facile
Branzino al Forno
943 kcal
102g
45 min
Facile
Dal di Lenticchie Rosse al Ghee e Spezie
330 kcal
19g
35 min
Facile
Insalata di Melagrana ed Erbe Fresche
330 kcal
4g
15 min
Facile
Raita di Carote
124 kcal
4g
17 min
Facile
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Intermedio
Mitarashi Dango
439 kcal
8g
35 min
Facile
Panna Cotta ai Funghi
336 kcal
6g
30 min
Intermedio
Ojinguh Bokkeum (Calamari Piccanti Saltati alla Coreana)
335 kcal
25g
30 min
Facile
Spadellata di verdure croccanti al timo e ceci
406 kcal
17g
30 min
Facile
Pasta alla Diavola
599 kcal
19g
35 min
Intermedio
Mochi al Gelsomino
370 kcal
7g
50 min
Facile
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Facile
Salmone alla Piastra Croccante
598 kcal
52g
18 min
Facile
Piselli stufati alla greca (Arakas Latheros)
463 kcal
16g
55 min
Facile
Salsa di pomodori freschi
92 kcal
2g
15 min
Facile
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Intermedio
Gamberi al Vapore con Aglio e Vermicelli
240 kcal
13g
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili