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Ricette paleo cardiovascolari
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Insalata di barbabietole all'olio di noci
318 kcal
5g
60 min
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Insalata di mare alla provenzale
382 kcal
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Facile
Insalata Nizzarda
517 kcal
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Pescado a la Plancha
484 kcal
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Spadellata di verdure croccanti al timo e ceci
406 kcal
17g
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Intermedio
Zuppa di Pesce Tradizionale
512 kcal
61g
90 min
Facile
Tapenade Nera Tradizionale
163 kcal
2g
15 min
Intermedio
Tartare di Salmone al Coltello
340 kcal
33g
20 min
Facile
Patatine Fritte alla Tedesca
360 kcal
4g
35 min
Intermedio
Pescado a la Veracruzana
288 kcal
33g
50 min
Facile
Kartoffelsalat
321 kcal
9g
45 min
Facile
Zuppa di lenticchie greca (Fakes)
389 kcal
17g
60 min
Facile
Cipolle caramellate
196 kcal
2g
70 min
Facile
Pesce Spada alla Griglia
396 kcal
35g
21 min
Facile
Insalata di Pomodori Classica
188 kcal
2g
15 min
Facile
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Facile
Patatine fritte fatte in casa
356 kcal
4g
35 min
Facile
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Facile
Petto di Tacchino Arrosto alla Paprika
476 kcal
51g
60 min
Facile
Salsa Roja Tradizionale
102 kcal
3g
20 min
Facile
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Facile
Cozze alla Mediterranea
516 kcal
55g
30 min
Facile
Cernia al Forno alla Spagnola (Mero al Horno)
706 kcal
62g
65 min
Facile
Scampi al Sale
285 kcal
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili