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Ricette contro l'osteoporosi ricche di proteine
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Facile
Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)
395 kcal
30g
20 min
Intermedio
Scampi alla Griglia
506 kcal
58g
25 min
Intermedio
Miso Oden
576 kcal
47g
80 min
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Doner Kebab fatto in casa
524 kcal
42g
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Yakiniku di Manzo
533 kcal
34g
35 min
Difficile
Bánh chưng
1928 kcal
78g
660 min
Intermedio
Panzerotti Pomodoro e Mozzarella
997 kcal
31g
45 min
Intermedio
Ropa Vieja
658 kcal
44g
200 min
Intermedio
Brandade di Baccalà
877 kcal
98g
60 min
Intermedio
Paella alla francese
1231 kcal
81g
75 min
Facile
Pincho di Agnello
767 kcal
46g
45 min
Intermedio
Pizza ai carciofi
721 kcal
33g
45 min
Intermedio
Chimichangas di Manzo
807 kcal
45g
45 min
Intermedio
Antipasto di Mare in Padella
325 kcal
33g
30 min
Intermedio
Estofado de Ternera
756 kcal
46g
150 min
Intermedio
Spaghetti con le Polpette
960 kcal
50g
70 min
Intermedio
Hōtō: Tagliatelle Rustiche con Zucca e Miso
828 kcal
30g
60 min
Intermedio
Estofado de Cordero
835 kcal
49g
115 min
Facile
Soba Nabe con Pollo e Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Facile
Kofte di Manzo
481 kcal
40g
30 min
Facile
Yakizakana (Sgombro grigliato al sale)
485 kcal
42g
30 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Intermedio
Cocido Andaluso
1885 kcal
153g
200 min
Difficile
Anatra alla Pechinese
1038 kcal
115g
135 min
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