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Curry di Pollo Thai

Curry di Pollo Thai

Una crema vellutata al latte di cocco che avvolge teneri bocconcini di pollo. Il profumo inconfondibile della citronella e del basilico thailandese sprigiona una fragranza irresistibile non appena il piatto viene servito a tavola.

0
spicytraditionalexotic
20min
Preparazione
25min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

506
Calorie
35g
Proteine
14g
Carboidrati
34g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 600 g
    Petto di pollo
    ~183 cal/per porzione
    (tagliato a bocconcini)
  • 400 ml
    Latte di cocco
    ~199 cal/per porzione
    (agitato bene prima dell'uso)
  • 2 tbsp
    Pasta di curry verde
    ~3 cal/per porzione
  • 2 piece
    Melanzana
    ~29 cal/per porzione
    (tagliata a piccoli cubetti)
  • 2 piece
    Citronella
    ~7 cal/per porzione
    (affettata finemente)
  • 4 piece
    Foglie di lime kaffir
    ~1 cal/per porzione
    (leggermente pestate)
  • 2 tbsp
    Salsa di pesce
    ~3 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Zucchero di palma
    ~14 cal/per porzione
    (grattugiato)
  • 2 tbsp
    Olio di arachidi
    ~67 cal/per porzione
  • 1 piece
    Basilico thailandese
    (foglie intere pulite)

Allergeni

pescearachidi
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Istruzioni

0/4
  1. Rosolatura del pollo

    Scaldate l'olio di arachidi in un wok o in una padella capiente. Rosolate i pezzi di pollo a fiamma vivace finché non saranno leggermente dorati all'esterno, mantenendo l'interno ancora crudo. Metteteli da parte.

    5 min
  2. Tostatura della pasta di curry

    Versate un mestolo di latte di cocco nel wok e aggiungete la pasta di curry verde. Mescolate con cura finché la parte grassa non inizierà a separarsi dal latte, sprigionando tutto il suo bouquet di aromi pungenti.

    5 min
  3. La lenta cottura

    Unite il resto del latte di cocco. Aggiungete la citronella leggermente schiacciata, le foglie di kaffir lime e le melanzane. Lasciate sobbollire dolcemente finché le verdure non risulteranno tenere al morso.

    10 min
  4. Mantecatura e aromi finali

    Riportate il pollo nel wok e bilanciate i sapori con la salsa di pesce e lo zucchero di palma. Quando la salsa avrà una consistenza tale da velare il dorso di un cucchiaio, spegnete il fuoco e completate con il basilico thailandese fresco.

    5 min

Consigli dello chef

  • Evitate di far bollire il latte di cocco troppo violentemente per impedire che la componente grassa si separi del tutto.
  • Se il curry risulta eccessivamente piccante per i vostri gusti, aggiungete un pizzico di zucchero di palma extra per arrotondare il sapore.

Conservazione

Si conserva perfettamente in frigorifero per 3 giorni. Riscaldatelo dolcemente in un pentolino senza portarlo a bollore per preservarne la cremosità.

4.9
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