
Curry di Pollo Thai
Una crema vellutata al latte di cocco che avvolge teneri bocconcini di pollo. Il profumo inconfondibile della citronella e del basilico thailandese sprigiona una fragranza irresistibile non appena il piatto viene servito a tavola.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gPetto di pollo~183 cal/per porzione(tagliato a bocconcini)Gluten-free
- 400 mlLatte di cocco~199 cal/per porzione(agitato bene prima dell'uso)Gluten-free
- 2 tbspPasta di curry verde~3 cal/per porzioneVegan
- 2 pieceMelanzana~29 cal/per porzione(tagliata a piccoli cubetti)VeganGluten-free
- 2 pieceCitronella~7 cal/per porzione(affettata finemente)VeganGluten-free
- 4 pieceFoglie di lime kaffir~1 cal/per porzione(leggermente pestate)VeganGluten-free
- 2 tbspSalsa di pesce~3 cal/per porzioneGluten-free
- 1 tbspZucchero di palma~14 cal/per porzione(grattugiato)VeganGluten-free
- 2 tbspOlio di arachidi~67 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceBasilico thailandese(foglie intere pulite)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Rosolatura del pollo
Scaldate l'olio di arachidi in un wok o in una padella capiente. Rosolate i pezzi di pollo a fiamma vivace finché non saranno leggermente dorati all'esterno, mantenendo l'interno ancora crudo. Metteteli da parte.
5 minTostatura della pasta di curry
Versate un mestolo di latte di cocco nel wok e aggiungete la pasta di curry verde. Mescolate con cura finché la parte grassa non inizierà a separarsi dal latte, sprigionando tutto il suo bouquet di aromi pungenti.
5 minLa lenta cottura
Unite il resto del latte di cocco. Aggiungete la citronella leggermente schiacciata, le foglie di kaffir lime e le melanzane. Lasciate sobbollire dolcemente finché le verdure non risulteranno tenere al morso.
10 minMantecatura e aromi finali
Riportate il pollo nel wok e bilanciate i sapori con la salsa di pesce e lo zucchero di palma. Quando la salsa avrà una consistenza tale da velare il dorso di un cucchiaio, spegnete il fuoco e completate con il basilico thailandese fresco.
5 min
Consigli dello chef
- •Evitate di far bollire il latte di cocco troppo violentemente per impedire che la componente grassa si separi del tutto.
- •Se il curry risulta eccessivamente piccante per i vostri gusti, aggiungete un pizzico di zucchero di palma extra per arrotondare il sapore.
Conservazione
Si conserva perfettamente in frigorifero per 3 giorni. Riscaldatelo dolcemente in un pentolino senza portarlo a bollore per preservarne la cremosità.