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Filetto di Maiale alle Prugne

Filetto di Maiale alle Prugne

Un tenero filetto di maiale, servito leggermente rosato e nappato con una salsa cremosa alle prugne. Il contrasto tra la sapidità della carne e la dolcezza del frutto regala una profondità rustica irresistibile, tipica della tradizione culinaria francese.

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15min
Preparazione
35min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

561
Calorie
45g
Proteine
32g
Carboidrati
20g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 800 g
    Filetto di maiale
    ~286 cal/per porzione
    (intero)
  • 200 g
    Prugna secca snocciolata
    ~115 cal/per porzione
    (intere)
  • 3 piece
    Scalogno
    ~14 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 150 ml
    Vino bianco secco
    ~21 cal/per porzione
  • 100 ml
    Panna
    ~62 cal/per porzione
  • 30 g
    Burro dolce
    ~56 cal/per porzione
  • 2 piece
    Timo
    ~4 cal/per porzione
    (rametti)
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
  • 100 ml
    Fondo di vitello
    ~4 cal/per porzione

Allergeni

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Istruzioni

0/4
  1. Rosolatura della carne

    In una casseruola, scalda un filo d'olio. Rosola accuratamente il filetto di maiale su tutti i lati finché non sarà ben dorato. È fondamentale ottenere una crosticina uniforme per sigillare all'interno tutti i succhi della carne.

    10 min
  2. Appassire lo scalogno

    Togli la carne dalla pentola e tienila da parte. Getta lo scalogno tritato nel fondo di cottura bollente. Lascialo imbiondire a fuoco dolce senza farlo bruciare: quando inizierà a profumare come del burro nocciola, sarà pronto.

    5 min
  3. Sfumare e stufare

    Rimetti la carne nella casseruola. Sfuma con il vino bianco, grattando bene il fondo con un cucchiaio di legno per recuperare i succhi caramellati. Aggiungi il brodo di vitello, le prugne e il timo. Copri e lascia sobbollire dolcemente a fiamma bassa.

    25 min
  4. Ristringere la salsa

    Sposta la carne su un tagliere per affettarla. Versa la panna nella casseruola e alza la fiamma; lascia ridurre finché la salsa non risulterà densa e velerà il cucchiaio. Regola infine di sale e pepe secondo il tuo gusto.

    5 min

Consigli dello chef

  • Attenzione alla cottura: il filetto di maiale deve rimanere leggermente rosato al cuore per restare succoso; se cotto troppo, rischia di diventare asciutto e fibroso.
  • Se la salsa dovesse risultare troppo liquida, togli il coperchio negli ultimi 5 minuti di cottura per favorire l'evaporazione e concentrare i sapori.

Conservazione

Si conserva in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldalo delicatamente in padella aggiungendo un goccio d'acqua o di brodo per far tornare la salsa fluida e cremosa.

4.1
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