Torta di noci
1 h 5 min · 492 calorie
Ricette contro l'osteoporosi leggere
834 ricette
Scegli tra 834 ricette leggere e gustose, con attenzione a calcio, vitamina D, proteine e poco sale. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o l’Insalata Caprese, con 13 g. Idee semplici per variare i pasti e portare più equilibrio in tavola.
Piselli stufati alla greca (Arakas Latheros)
55 min · 458 calorie
Porridge di zucca coreano
1 h · 178 calorie
Cantucci alle Mandorle
55 min · 373 calorie
Kadhi Daal Tradizionale
1 h · 348 calorie
Zuppa di Fagioli
2 h · 385 calorie
Rajas Poblanas
35 min · 423 calorie
Insalata di Pomodori
15 min · 144 calorie
Tian di Verdure alla Provenzale
1 h 25 min · 228 calorie
Fave alla Crema di Tahina
30 min · 465 calorie
Mu-choo (Insalata di Ravanello Coreano)
15 min · 95 calorie
Quesadillas al Formaggio
20 min · 416 calorie
Kofte di Manzo
30 min · 426 calorie
Elote: La Tipica Pannocchia Messicana
25 min · 415 calorie
Salsa di Pesce (Nam Pla)
40 min · 68 calorie
Tris di Canapé della Tradizione Francese
30 min · 423 calorie
Frittelle di verdure croccanti in stile cinese
35 min · 242 calorie
Frozen Yogurt alle Fragole
1 h · 258 calorie
Zuppa di pesce alla cinese piccante
35 min · 317 calorie
Dango di shiratama
30 min · 430 calorie
Gỏi cá: Insalata di Pesce alla Vietnamita
25 min · 271 calorie
Yatsuhashi alla Cannella
40 min · 381 calorie
Verdure al Vapore all'Olio Extravergine e Basilico
25 min · 111 calorie
Tom Kha Gai
35 min · 365 calorie