Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)
20 min · 383 calorie
Ricette contro l'osteoporosi leggere
834 ricette
Scegli tra 834 ricette leggere e gustose, con attenzione a calcio, vitamina D, proteine e poco sale. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o l’Insalata Caprese, con 13 g. Idee semplici per variare i pasti e portare più equilibrio in tavola.
Sericaia
1 h 15 min · 391 calorie
Frittelle di Zucchine
40 min · 286 calorie
Jeotgal di Gamberi (Saeu-jeot)
20 min · 229 calorie
Curry di Pesce
35 min · 440 calorie
Frittata arrotolata coreana
20 min · 217 calorie
Frittelle di Verdure al Parmigiano
35 min · 415 calorie
Flan vietnamita
50 min · 388 calorie
Colcannon Tradizionale
45 min · 374 calorie
Crostini al caprino e fichi
20 min · 428 calorie
Polpo alla Gallega
1 h 10 min · 413 calorie
Ravioli al vapore con maiale e gamberi
55 min · 263 calorie
Mochi al Gelsomino
50 min · 370 calorie
Rajma
1 h 15 min · 276 calorie
Roti di Miglio
35 min · 301 calorie
Nộm rau muống (Insalata di spinaci d'acqua)
25 min · 241 calorie
Tempura di Gamberi e Verdure
40 min · 450 calorie
Insalata di Soba al Sesamo
25 min · 360 calorie
Scaloppine di Vitello ai Funghi
30 min · 488 calorie
Udon ai Frutti di Mare
30 min · 340 calorie
Gombo al Pomodoro
50 min · 206 calorie
Crostata di latte alla vecchia maniera
1 h 5 min · 421 calorie
Muffin al Mais
35 min · 398 calorie
Filetto di Merluzzo in Salsa al Burro e Limone
25 min · 332 calorie