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Ricette mediterranee contro l'osteoporosi
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Verdure croccanti all'aceto di riso
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Tahini Çörek
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Spiedini di pollo marinati allo yogurt
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Fagiolini Cremosi
224 kcal
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Sardine Marinate alla Menta
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Salmone Teriyaki
362 kcal
34g
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Insalata di barbabietole arrostite con caprino
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Koulourakia
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Pasta alle Verdure in Stile Maghrebino
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Bruschette alle melanzane con cumino e limone
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Dal Tadka
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Torta alle Rose e Cardamomo
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili