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Ricette cinesi mediterranee contro l'osteoporosi
66 ricette
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Frittelle di Gamberi
771 kcal
34g
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Tofu Saltato con Fagiolini e Salsa ai Fagioli Neri
286 kcal
18g
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Tofu e Spinaci Saltati al Wok
356 kcal
21g
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Budino di Uova al Vapore
355 kcal
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Tofu saltato con peperoni
269 kcal
17g
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Jian Dui: Palline di Sesamo Croccanti
854 kcal
15g
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Uova Centenarie con Zenzero e Soia
203 kcal
15g
15 min
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Gamberi saltati alla salsa di soia
252 kcal
31g
25 min
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Pollo Glassato alle Pesche
416 kcal
36g
30 min
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Gamberi Saltati allo Zenzero
268 kcal
31g
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Tofu saltato ai pomodori
316 kcal
22g
30 min
Facile
Spinaci Saltati all'Aglio
261 kcal
8g
15 min
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Riso alla Cantonese
1352 kcal
40g
25 min
Facile
Riso alle Fave e Maiale Salato
641 kcal
22g
40 min
Intermedio
Toast di Tonno Croccanti alla Cinese
505 kcal
23g
30 min
Intermedio
Bao Buns al Vapore
562 kcal
12g
45 min
Intermedio
Polpette di Pesce alla Cinese
219 kcal
26g
35 min
Intermedio
Tofu Saltato con Verdure Croccanti
358 kcal
18g
35 min
Intermedio
Torta di Vermicelli al Vapore
543 kcal
11g
50 min
Facile
Gamberi al Latte di Cocco
442 kcal
33g
25 min
Facile
Lenticchie verdi alle cinque spezie
372 kcal
20g
35 min
Facile
Soia saltata con aglio e peperoncino
247 kcal
16g
18 min
Intermedio
Tortine di castagne in stile cinese
956 kcal
9g
90 min
Intermedio
Frittelle di Tofu Croccanti
547 kcal
18g
35 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili