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Ricette cinesi mediterranee contro l'osteoporosi
66 ricette
Intermedio
Frittelle di Gamberi
771 kcal
34g
30 min
Facile
Tofu Saltato con Fagiolini e Salsa ai Fagioli Neri
286 kcal
18g
35 min
Intermedio
Budino di Uova al Vapore
355 kcal
17g
30 min
Facile
Tofu e Spinaci Saltati al Wok
356 kcal
21g
25 min
Facile
Tofu saltato ai pomodori
316 kcal
22g
30 min
Facile
Spinaci Saltati all'Aglio
261 kcal
8g
15 min
Facile
Gamberi saltati alla salsa di soia
252 kcal
31g
25 min
Facile
Uova Centenarie con Zenzero e Soia
203 kcal
15g
15 min
Facile
Lenticchie verdi alle cinque spezie
372 kcal
20g
35 min
Facile
Gamberi all'Ananas
391 kcal
27g
25 min
Intermedio
Toast di Tonno Croccanti alla Cinese
505 kcal
23g
30 min
Facile
Tofu saltato con peperoni
269 kcal
17g
35 min
Facile
Chili di verdure alla cinese
410 kcal
27g
35 min
Intermedio
Polpette di Pesce alla Cinese
219 kcal
26g
35 min
Facile
Pollo Glassato alle Pesche
416 kcal
36g
30 min
Facile
Gamberi al Latte di Cocco
442 kcal
33g
25 min
Intermedio
Bao Buns al Vapore
562 kcal
12g
45 min
Facile
Zuppa cinese al granchio e uova a stracciatella
192 kcal
21g
30 min
Intermedio
Noodles di Riso Saltati con Pollo
589 kcal
29g
30 min
Facile
Riso alla Cantonese
1352 kcal
40g
25 min
Facile
Riso alle Fave e Maiale Salato
641 kcal
22g
40 min
Facile
Riso Saltato con Gamberi
824 kcal
38g
25 min
Intermedio
Polpette di Tofu Piccanti
411 kcal
17g
30 min
Facile
Spiedini di Tofu Piccanti al Cumino
234 kcal
18g
30 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili