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Ricette mediterranee contro l'osteoporosi
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Mac and Cheese
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Insalata Mista
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Sformato di pane rustico alla greca
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Brigadeiro
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Koulourakia
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276 kcal
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Sardine Marinate alla Menta
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Cordon Bleu Fatti in Casa
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Kakigori alle Fragole e Matcha
224 kcal
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Gran Grigliata di Pesce alla Spagnola
758 kcal
105g
35 min
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Carote Caramellate alla Magrebina
254 kcal
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Pasta alle Verdure in Stile Maghrebino
716 kcal
25g
40 min
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Curry cremoso di piselli al latte di cocco
450 kcal
12g
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Torta Salata ai Broccoli
569 kcal
20g
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Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
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Bougatsa al Formaggio
542 kcal
16g
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Paella di Pesce
806 kcal
50g
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Kushi Nabe di Pollo e Gamberi
524 kcal
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Pumpkin Pie Tradizionale
350 kcal
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Salmone al Cartoccio con Verdurine
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Difficoltà
facili
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Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili