
Gnocchi alla Greca
Gnocchi fatti in casa leggeri come nuvole, avvolti da un sugo di pomodoro corposo e profumato all'origano. La feta aggiunge una nota sapida e una cremosità che contrasta divinamente con la morbidezza delle chicche di patate.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 800 gPatata~160 cal/per porzione(lessate con la buccia)VeganGluten-free
- 200 gFarina di frumento~175 cal/per porzione(setacciata)Vegan
- 1 pieceUovo~18 cal/per porzione(sbattuto)Gluten-free
- 500 gPomodoro tondo~22 cal/per porzione(pelati e schiacciati)VeganGluten-free
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
- 50 gOliva nera~22 cal/per porzione(denocciolate)VeganGluten-free
- 30 mlOlio extravergine di oliva~67 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspOrigano~10 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 150 gFeta~107 cal/per porzione(sbriciolata)Gluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/6Preparazione della base
Lessate le patate intere con la buccia. Una volta tenere, sbucciatele mentre sono ancora calde e passatele subito allo schiacciapatate. La polpa deve risultare asciutta e assolutamente priva di grumi.
20 minL'impasto
Su una spianatoia, unite la farina, l'uovo e la polpa di patate. Lavorate gli ingredienti rapidamente fino a ottenere un panetto morbido che non si attacca più alle dita. Evitate di lavorarlo troppo per non rendere l'impasto elastico.
10 minFormatura
Ricavate dei cordoncini sottili e tagliateli a tocchetti di circa 2 cm. Rigateli con i rebbi di una forchetta o sull'apposito rigagnocchi: queste scanalature sono fondamentali per accogliere e trattenere il sugo.
15 minIl sugo corposo
Fate soffriggere la cipolla e l'aglio in un filo d'olio d'oliva. Aggiungete i pomodori pelati schiacciati e l'origano. Lasciate sobbollire a fuoco dolce finché la salsa non diventerà densa, vellutata e capace di nappare il cucchiaio.
15 minCottura e mantecatura
Tuffate gli gnocchi in abbondante acqua bollente salata. Non appena salgono a galla, sono pronti. Prelevateli con una schiumarola e saltateli direttamente nel sugo insieme alle olive nere.
5 minIl tocco finale
Aggiungete la feta sbriciolata grossolanamente solo all'ultimo istante, in modo che inizi appena a fondersi con il calore residuo senza sciogliersi del tutto. Servite immediatamente.
5 min
Consigli dello chef
- •Non lavorate eccessivamente l'impasto, altrimenti gli gnocchi diventeranno gommosi invece di sciogliersi in bocca.
- •Utilizzate patate a pasta bianca e farinose per ottenere una purea asciutta, ideale per la riuscita degli gnocchi.
- •Se il sugo di pomodoro dovesse risultare troppo acido, correggetelo con un pizzico di zucchero per bilanciare i sapori.
Conservazione
Gli gnocchi crudi possono essere congelati su un vassoio ben distanziati prima di essere riposti negli appositi sacchetti. Una volta conditi, si conservano in frigorifero per un massimo di 48 ore.