
Pasta con Pollo alla Spagnola
Bocconcini di pollo succulenti e rosolati alla perfezione, uniti a una pasta profumata allo zafferano e paprika affumicata. Il fondo di cottura ristretto avvolge ogni ingrediente, sprigionando note intense di peperoni arrostiti e aglio.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gFettina di pollo~150 cal/per porzione(tagliato a cubetti di circa 2 cm)Gluten-free
- 320 gPasta secca~291 cal/per porzione(formato corto, tipo penne o fusilli)Vegan
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 1 piecePeperone rosso~13 cal/per porzione(privato dei semi e tagliato a listarelle sottili)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 2 piecePomodoro tondo~18 cal/per porzione(polpa di pomodoro sminuzzata)VeganGluten-free
- 100 mlVino bianco secco~14 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 3 tbspOlio extravergine di oliva~101 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspPaprika affumicata~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchZafferanoVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 700 mlBrodo di pollame~18 cal/per porzioneGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Rosolatura del pollo
Scaldate un giro d'olio extravergine in una padella capiente. Fate rosolare i cubetti di pollo a fiamma vivace finché non si sarà formata una crosticina dorata e invitante. Toglieteli dalla padella e teneteli da parte.
5 minIl soffritto aromatico
Nello stesso fondo di cottura, aggiungete la cipolla tritata e i peperoni a listarelle. Fate appassire dolcemente finché la cipolla non diventa trasparente e i peperoni si ammorbidiscono.
7 minSfumare e insaporire
Unite l'aglio tritato, la paprika affumicata e lo zafferano. Sfumateli con il vino bianco, grattando bene il fondo della padella con un mestolo di legno per recuperare i succhi della carne caramellati.
3 minCottura della pasta
Aggiungete la polpa di pomodoro, la pasta cruda e coprite con il brodo di pollo ben caldo. Lasciate cuocere a fuoco lento: la pasta dovrà assorbire gradualmente il liquido, diventando tenera e saporita.
10 min
Consigli dello chef
- •Non lavate assolutamente la padella dopo aver rosolato il pollo: i residui sul fondo sono il vero segreto per un sugo dal sapore profondo.
- •Se il liquido evapora troppo in fretta prima che la pasta sia al dente, aggiungete un altro mestolo di brodo caldo, proprio come fareste per un risotto.
- •Il risultato finale non deve essere acquoso come una minestra; la salsa deve risultare densa e avvolgente, capace di 'velare' il cucchiaio.
Conservazione
Si conserva in frigorifero fino a 3 giorni. Al momento di consumarla, riscaldatela in padella aggiungendo un goccio d'acqua o brodo per ravvivare la cremosità del condimento.