Torna alle ricette
Tofu Saltato alle Cinque Spezie

Tofu Saltato alle Cinque Spezie

Cubetti di tofu con una crosticina dorata e croccante che racchiude un cuore tenero. Una salsa scura e sciropposa avvolge ogni boccone, sprigionando le note intense del pepe di Sichuan e dell'anice stellato.

0
veganspicyquick-mealvegetarian
15min
Preparazione
15min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

276
Calorie
17g
Proteine
9g
Carboidrati
20g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 400 g
    Tofu compatto
    ~144 cal/per porzione
    (pressato e tagliato a cubetti)
  • 3 tbsp
    Olio di arachidi
    ~101 cal/per porzione
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 1 tsp
    Zenzero in polvere
    ~4 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Pepe di Sichuan
    ~4 cal/per porzione
    (pestato)
  • 1 tsp
    Polvere cinque spezie
    ~4 cal/per porzione
  • 3 tbsp
    Salsa di soia
    ~6 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Aceto di riso
    ~1 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Zucchero di canna grezzo
    ~5 cal/per porzione
  • 2 piece
    Cipollottoopzionale
    ~4 cal/per porzione
    (affettato per guarnire)

Allergeni

soiaarachidiglutine
Passa alla modalità cucinaIngredienti pronti? Avvia la modalità passo-passo!

Istruzioni

0/4
  1. Pressare il tofu

    Avvolgi il tofu compatto in un panno pulito. Appoggia un peso sopra per 10 minuti per eliminare l'acqua in eccesso. Il tofu deve risultare asciutto al tatto per ottenere una rosolatura perfetta.

    10 min
  2. Tagliare e rosolare

    Taglia il tofu in cubetti di circa 2 cm. Scalda l'olio di semi di arachidi in un wok o in una padella antiaderente finché non inizia a fumare leggermente. Rosola i cubetti finché ogni lato non risulterà dorato e compatto.

    8 min
  3. Tostare gli aromi

    Abbassa la fiamma. Aggiungi l'aglio tritato, lo zenzero, il pepe di Sichuan e la polvere cinque spezie. Mescola velocemente. Quando il profumo delle spezie avvolgerà la cucina, sarai pronto per il passaggio successivo.

    2 min
  4. Sfumare e restringere

    Versa la salsa di soia, l'aceto di riso e lo zucchero di canna. Alza la fiamma per portare a bollore. Lascia restringere finché la salsa non diventerà sciropposa, glassando uniformemente il tofu.

    5 min

Consigli dello chef

  • Non muovere troppo il tofu all'inizio: lascia che si formi una bella crosticina indisturbata su ogni lato.
  • Se la salsa dovesse restringersi troppo velocemente, aggiungi un goccio d'acqua per mantenere quell'aspetto lucido e invitante.

Conservazione

Si conserva per 2 giorni in frigorifero. Saltalo nuovamente in padella ben calda per fargli riacquistare la sua croccantezza.

4.1
22 recensioni
Valuta questa ricetta: