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Ricette mediterranee contro l'osteoporosi rapide
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Fagottini di Camembert Croccanti con Miele e Timo
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Bhindi Fry (Gombo Croccante)
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Vinagrete di Tonno alla Portoghese
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Muhallebi
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Filetto di branzino selvaggio scottato al burro e limone
693 kcal
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Uova Strapazzate al Tartufo Nero
365 kcal
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Camarões à la Guilho (Gamberi all'Aglio)
366 kcal
25g
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Soba Gashi
224 kcal
5g
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Dorayaki al Miso
313 kcal
12g
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Budino di Uova al Vapore
355 kcal
17g
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Spiedini di Pesce alla Mediorientale
290 kcal
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28 min
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Pesche ripiene al tonno
495 kcal
15g
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Facile
Bruschetta ai Funghi
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Facile
Crema Catalana Tradizionale
304 kcal
11g
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Facile
Choriatiki Salata (Insalata Greca Tradizionale)
794 kcal
21g
15 min
Facile
Anelli di Cipolla in Pastella alla Birra
440 kcal
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Besan Ladoo
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Burrata e Pomodori
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili