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Ricette mediterranee contro l'osteoporosi rapide
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Sashimi di Tonno e Salmone
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Brigadeiro
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Frittata Ricca all'Italiana
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Pesce al Vino Bianco
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Doodh Peda
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Quesadillas al Formaggio
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Orecchiette con i Broccoli
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Pollo al Basilico Thailandese (Pad Krapow)
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Budino di Uova al Vapore
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Tikka di Pesce alla Griglia
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Vermicelli Upma
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Baccalà alla Griglia
814 kcal
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Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
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Bruschetta con Acciughe
407 kcal
19g
15 min
Facile
Bruschetta ai Funghi
408 kcal
12g
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Burrata e Pomodori
721 kcal
23g
15 min
Intermedio
Cacio e Pepe
580 kcal
27g
15 min
Facile
Calamari Fritti
460 kcal
35g
25 min
Facile
Canapè al Salmone Affumicato e Mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Facile
Crostini ai Funghi
295 kcal
10g
30 min
Intermedio
Filetto di Branzino all'Italiana
597 kcal
97g
25 min
Facile
Stick di zucchine croccanti al parmigiano e origano
584 kcal
17g
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Facile
Frittata di Asparagi
270 kcal
17g
30 min
Facile
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili