Facile
Yaki nashi (Pere grigliate con miso e soia)
155 kcal
2g
25 min
Ricette mediterranee a meno di 300 kcal
476 ricette
Le ricette mediterranee possono essere leggere e gustose. Con piatti come l'Insalata di arance con olive nere (256 kcal) e il Muhallebi (299 kcal), è facile deliziarsi senza superare le 300 kcal.
Facile
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Facile
Tzatziki all'aneto
183 kcal
4g
20 min
Facile
Peperoncini Padrón
140 kcal
4g
10 min
Facile
Broccoli Saltati all'Aglio e Zenzero
136 kcal
5g
18 min
Facile
Vellutata di Funghi alla Francese
265 kcal
9g
40 min
Facile
Capesante con Vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Facile
Baguette facile e veloce
169 kcal
5g
40 min
Facile
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Facile
Padellata di Verdure Cremosa (Gemüsepfanne)
277 kcal
5g
45 min
Facile
Cavolfiore in Salsa Buffalo
294 kcal
7g
45 min
Facile
Patate al Vapore
160 kcal
4g
35 min
Facile
Baba Ganoush alla Greca
205 kcal
4g
60 min
Facile
Pane all'Aglio
284 kcal
3g
20 min
Facile
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Facile
Budino Tedesco all'Uovo
245 kcal
11g
60 min
Facile
Scarola Ripassata in Padella con Aglio
153 kcal
6g
25 min
Facile
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Facile
Cicoria Ripassata
180 kcal
5g
35 min
Intermedio
Soufflé alle Fragole e Marsala
238 kcal
7g
40 min
Intermedio
Taiyaki Tradizionale
284 kcal
8g
30 min
Facile
Insalata di Tofu Vellutato alla Giapponese
223 kcal
16g
15 min
Facile
Patate Fondenti
285 kcal
6g
50 min
Intermedio
Polpette di Pesce alla Cinese
219 kcal
26g
35 min