Facile
Frittata alle Verdure dell'Orto
261 kcal
15g
35 min
Ricette mediterranee a meno di 300 kcal
476 ricette
Le ricette mediterranee possono essere leggere e gustose. Con piatti come l'Insalata di arance con olive nere (256 kcal) e il Muhallebi (299 kcal), è facile deliziarsi senza superare le 300 kcal.
Intermedio
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min
Facile
Olio ai Cipollotti alla Vietnamita (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Facile
Vellutata di Zucca Cremosa
271 kcal
9g
55 min
Facile
Salsa al Cren Tradizionale
156 kcal
4g
25 min
Facile
Funghi Champignon Trifolati all'Aglio e Prezzemolo
125 kcal
4g
22 min
Facile
Gelatina di Caffè con Latte Condensato
294 kcal
10g
20 min
Facile
Banane flambé alla messicana
273 kcal
2g
15 min
Intermedio
Ceviche Misto
288 kcal
38g
40 min
Facile
Cipolle Confit
171 kcal
2g
60 min
Facile
Cacik
218 kcal
4g
15 min
Intermedio
Oi-sobagi (Kimchi Coreano di Cetrioli Ripieni)
146 kcal
5g
40 min
Facile
Gamberi Marinati alla Citronella
213 kcal
25g
30 min
Facile
Pesce alla griglia glassato al miso
261 kcal
31g
25 min
Facile
Fricassea di Funghi
287 kcal
7g
35 min
Facile
Insalata di Alghe Wakame e Tofu
257 kcal
18g
15 min
Facile
Insalata di vermicelli di riso alla cinese
292 kcal
7g
25 min
Facile
Nopales alla Griglia
130 kcal
2g
25 min
Facile
Raita di Frutta Fresca
265 kcal
6g
15 min
Facile
Sedano Rapa Arrosto al Burro e Semi di Cumino
119 kcal
2g
65 min
Facile
Sfogliatine sottili alle fragole e menta
276 kcal
4g
35 min
Facile
Kadhi Indiana
214 kcal
7g
45 min
Facile
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Facile
Shakshuka ai Peperoni e Uova
300 kcal
11g
45 min