Facile
Sesamo Tostato alla Coreana (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Ricette mediterranee a meno di 300 kcal
476 ricette
Le ricette mediterranee possono essere leggere e gustose. Con piatti come l'Insalata di arance con olive nere (256 kcal) e il Muhallebi (299 kcal), è facile deliziarsi senza superare le 300 kcal.
Facile
Hiyayakko: Tofu Setoso Fresco con Aromi Giapponesi
140 kcal
17g
10 min
Intermedio
Kimchi Tradizionale di Cavolo Cinese
129 kcal
4g
60 min
Facile
Gamberi alla Senape Cinese
253 kcal
31g
23 min
Facile
Macedonia di Frutta Fresca
181 kcal
2g
20 min
Facile
Cipollotti Marinati alla Soia e Sesamo
104 kcal
2g
15 min
Facile
Raita di Cetrioli e Menta
120 kcal
4g
15 min
Facile
Carote Caramellate alla Magrebina
254 kcal
3g
55 min
Facile
Insalata di Pomodori Classica
188 kcal
2g
15 min
Facile
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Intermedio
Chonggak-kimchi (Kimchi di ravanelli a coda di cavallo)
261 kcal
12g
55 min
Facile
Raita al Melograno
171 kcal
5g
25 min
Intermedio
Umeboshi Fatte in Casa
120 kcal
2g
90 min
Facile
Salsa alla Menta Tradizionale
23 kcal
0g
10 min
Facile
Coleslaw Tradizionale
178 kcal
3g
20 min
Facile
Salsa di pomodori freschi
92 kcal
2g
15 min
Intermedio
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Facile
Finocchi brasati al burro
124 kcal
3g
55 min
Facile
Insalata di Gamberi alla Thai
202 kcal
29g
25 min
Facile
Indivie brasate alla greca
234 kcal
5g
55 min
Facile
Verdure Marinate alla Cinese
132 kcal
3g
20 min
Facile
Salsa al Cren Tradizionale
156 kcal
4g
25 min
Facile
Frittata alle Verdure dell'Orto
261 kcal
15g
35 min
Facile
Banane flambé alla messicana
273 kcal
2g
15 min