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Ricette mediterranee adatte all'ipotiroidismo rapide
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Coni Croccanti di Parmigiano al Formaggio Fresco
305 kcal
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Frittata Ricca all'Italiana
582 kcal
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Uova Strapazzate al Tartufo Nero
365 kcal
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Crema Catalana Tradizionale
304 kcal
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Insalata di sedano croccante con Parmigiano e alici
228 kcal
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Tofu saltato ai pomodori
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Insalata di alghe wakame al sesamo
71 kcal
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Insalata Caprese
303 kcal
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Pasta Cremosa al Parmigiano
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Jeotgal di Gamberi (Saeu-jeot)
248 kcal
27g
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Laab Gai
249 kcal
27g
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Seppia alla Piastra
264 kcal
33g
25 min
Facile
Insalata di pesche alla greca
457 kcal
16g
15 min
Facile
Vinagrete di Tonno alla Portoghese
360 kcal
28g
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Burro di arachidi
545 kcal
20g
15 min
Facile
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Facile
Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)
395 kcal
30g
20 min
Facile
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Facile
Crostini al Salmone Affumicato
488 kcal
33g
20 min
Intermedio
Barfi al Latte e Cardamomo
622 kcal
23g
30 min
Facile
Insalata di finocchi e arance
199 kcal
2g
15 min
Intermedio
Tartare di orata alla thailandese
178 kcal
20g
20 min
Facile
Salsa all'Ananas
101 kcal
1g
15 min
Facile
Lassi Salato e Papadum
489 kcal
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili