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Ricette mediterranee adatte all'ipotiroidismo rapide
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Fave Fresche alla Menta e Aglio
268 kcal
12g
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Fettuccine al Tartufo
595 kcal
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Scampi al Sale
285 kcal
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Cá cơm xào
315 kcal
25g
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Facile
Sardine alla Griglia
600 kcal
59g
21 min
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Tiramisù Classico al Marsala e Mascarpone
639 kcal
16g
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Seppie alla Griglia
427 kcal
41g
30 min
Facile
Tacos ai Peperoni Arrostiti
737 kcal
26g
30 min
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Feta Marinata alle Erbe e Peperoncino
883 kcal
16g
15 min
Facile
Tartine al formaggio fresco ed erbe aromatiche
478 kcal
19g
15 min
Facile
Insalata Greca Tradizionale
384 kcal
10g
15 min
Intermedio
Masala di Gamberi
233 kcal
24g
30 min
Intermedio
Grigliata di Pesce ai Profumi del Medio Oriente
384 kcal
45g
30 min
Facile
Sahlab Tradizionale
371 kcal
10g
15 min
Facile
Khao Pad ai Gamberi
1177 kcal
49g
25 min
Facile
Gamberi alla Senape Cinese
253 kcal
31g
23 min
Facile
Pesce alla griglia glassato al miso
261 kcal
31g
25 min
Facile
Tacos di Pesce
836 kcal
42g
30 min
Facile
Orata alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Facile
Masala Peanuts
815 kcal
19g
25 min
Facile
Insalata di mango alla cinese
190 kcal
4g
20 min
Facile
Yam Mamuang (Insalata di Mango Verde)
277 kcal
8g
25 min
Facile
Halvas: il Budino Greco di Semolino
666 kcal
7g
30 min
Intermedio
Roti Gluay (Le frittelle thailandesi alla banana)
495 kcal
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili