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Ricette mediterranee anti-ipertensione rapide
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Spiedini di pollo al gochujang
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Bungeoppang
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Dallae-jangajji (Erba Cipollina Selvatica Sott'aceto)
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Riso freddo alla greca con cetrioli e aneto
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Kongnamul-muchim
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Miyeok-muk (Gelatina di Alghe)
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Myeolchi-bokkeum (Alici essiccate e caramellate)
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Myeongrang-hoe
203 kcal
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Ojinguh Bokkeum (Calamari Piccanti Saltati alla Coreana)
335 kcal
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Ravanelli Croccanti in Pasta di Peperoncino (Kkakdugi)
98 kcal
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Saeng cream (Panna montata coreana)
807 kcal
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Saengchae di Ravanello
139 kcal
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Facile
Saengseon-gui (Sgombro alla Griglia alla Coreana)
627 kcal
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Facile
Insalata Coreana all'Olio di Sesamo
69 kcal
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Insalata di Ravanello al Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
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Sigeumchi-namul
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facili
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express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili