Facile
Yakizakana (Sgombro grigliato al sale)
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Ricette mediterranee adatte al diabete rapide
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Onion Bhaji
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Gamberi saltati alla salsa di soia
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Bruschetta con Acciughe
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Tagliolini al Limone
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Souvlaki di agnello
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Kongnamul-muchim
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Yasai Itame
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Yudofu
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Sgombro al Limone e Aromi Mediterranei
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Insalata Wafu
169 kcal
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Insalata di Mizuna al Sesamo
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Facile
Insalata di Soba al Sesamo
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Banderillas
170 kcal
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Betarabi (Insalata di barbabietole alla coreana)
151 kcal
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Jeon di Verdure Croccante
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Cosce di rana all'aglio e prezzemolo
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Camarões à la Guilho (Gamberi all'Aglio)
366 kcal
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Wrap Pollo Caesar
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Intermedio
Gamberi al Vapore con Aglio e Vermicelli
240 kcal
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Facile
Insalata di Tofu Vellutato alla Giapponese
223 kcal
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Facile
Vinagrete di Tonno alla Portoghese
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Cipollotti alla Vinaigrette
168 kcal
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Facile
Crudité di Verdure con Salsa allo Yogurt
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