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Ricette mediterranee cardiovascolari
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Intermedio
Pesarattu (Crêpe di Fagioli Mungo)
471 kcal
20g
265 min
Facile
Insalata di verdure grigliate e mozzarella
459 kcal
18g
45 min
Facile
Vellutata di Verdure di Stagione
276 kcal
5g
50 min
Facile
Insalata Mista
388 kcal
22g
30 min
Facile
Tofu Fritto Croccante alla Thailandese
490 kcal
22g
30 min
Facile
Pasta Cremosa alle Noci
831 kcal
24g
25 min
Intermedio
Pumpkin Pie Tradizionale
350 kcal
8g
70 min
Facile
Carote Caramellate alla Magrebina
254 kcal
3g
55 min
Intermedio
Gnocchi alla Greca
598 kcal
18g
70 min
Facile
Baba Ghanoush Affumicato
285 kcal
6g
60 min
Facile
Spaghetti alla Marinara
635 kcal
20g
45 min
Intermedio
Paella Vegetariana allo Zafferano e Paprika Affumicata
893 kcal
21g
55 min
Facile
Sahlab Tradizionale
371 kcal
10g
15 min
Facile
Myeolchi-bokkeum (Alici essiccate e caramellate)
269 kcal
12g
15 min
Facile
Insalata di fave alla marocchina
313 kcal
14g
35 min
Intermedio
Calamari al Sugo in Umido
372 kcal
30g
60 min
Facile
Tortillas di Patate Dolci
313 kcal
7g
45 min
Facile
Insalata Greca Tradizionale
384 kcal
10g
15 min
Facile
Gamberi all'Arancia
274 kcal
31g
25 min
Intermedio
Koushari Egiziano
851 kcal
32g
65 min
Facile
Chutney al Tamarindo
151 kcal
1g
20 min
Intermedio
Mini Pizze Fatte in Casa
521 kcal
20g
32 min
Intermedio
Bhindi Do Pyaza
208 kcal
5g
45 min
Intermedio
Pissaladière
858 kcal
21g
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Difficoltà
facili
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Tempo di preparazione
express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili