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Ricette mediterranee cardiovascolari
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Intermedio
Zuppa thailandese alla citronella e galanga
140 kcal
25g
40 min
Facile
Budino Thai al Taro e Latte di Cocco
425 kcal
4g
50 min
Intermedio
Fricassea d'Anatra ai Funghi
418 kcal
38g
75 min
Facile
Molo Fritto al Limone
693 kcal
41g
25 min
Facile
Torta Francese alla Panna
353 kcal
7g
50 min
Facile
Torta alle Carote e Noci
693 kcal
11g
65 min
Intermedio
Torta Soffice alle Fragole Tradizionale
477 kcal
8g
65 min
Facile
Lenticchie e Prosciutto
658 kcal
52g
60 min
Facile
Lenticchie verdi alla contadina
577 kcal
39g
60 min
Difficile
Macaron al Cioccolato Fondente
607 kcal
14g
60 min
Intermedio
Mousse al Tè Matcha
280 kcal
8g
30 min
Facile
Mousse di Sedano Rapa
290 kcal
8g
40 min
Facile
Cipolle Caramellate
231 kcal
3g
60 min
Intermedio
Panisse di Marsiglia
360 kcal
14g
60 min
Facile
Patate Dolci Arrostite al Timo
271 kcal
4g
45 min
Intermedio
Pâté aux pommes de terre
576 kcal
10g
90 min
Facile
Pasta al Pistou
722 kcal
19g
25 min
Facile
Patate alla Sarladaise (Pommes Sarladaises)
450 kcal
8g
60 min
Facile
Salmone in padella con burro al limone
462 kcal
38g
18 min
Intermedio
Pavlova alle Fragole
334 kcal
6g
120 min
Intermedio
Capesante in salsa vellutata alla panna
337 kcal
28g
25 min
Facile
Porri alla Vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Facile
Pesce alla provenzale
331 kcal
30g
45 min
Facile
Pesce al cartoccio con verdurine di stagione
251 kcal
30g
35 min
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Difficoltà
facili
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Tempo di preparazione
express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili