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Maki al Tonno
789 kcal
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50 min
Intermedio
Mochi al Gelsomino
370 kcal
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Tofu Dorato in Padella con Cachi
320 kcal
18g
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Kakiage di Verdure e Gamberi
281 kcal
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Kappa Maki
321 kcal
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Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
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Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
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Pannocchie grigliate alla giapponese
290 kcal
7g
30 min
Intermedio
Maki Rolls al Tonno e Avocado
501 kcal
19g
60 min
Facile
Melanzane al Miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Intermedio
Mitarashi Dango
439 kcal
8g
35 min
Facile
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Facile
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Intermedio
Mochi Tradizionale alle Fragole
915 kcal
23g
85 min
Facile
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Facile
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Facile
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Intermedio
Jian Dui: Palline di Sesamo Croccanti
854 kcal
15g
55 min
Facile
Broccoli Saltati con Aglio e Salsa di Soia
165 kcal
5g
18 min
Facile
Cavolo Cinese Saltato all'Aglio e Soia
115 kcal
3g
15 min
Facile
Nian Gao in stile giapponese
484 kcal
7g
60 min
Facile
Cavolo Cappuccio Saltato all'Aglio
139 kcal
2g
15 min
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Nigiri di Tonno e Salmone
409 kcal
23g
65 min
Intermedio
Toast di gamberi alla giapponese
592 kcal
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Difficoltà
facili
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Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili