Ricette low carb anti-ipertensione

Per portare in tavola piatti low carb con poco sale, lasciati ispirare da verdure ricche di potassio e ricette in stile DASH. Prova i Broccoli al Vapore, con 6 g di proteine, o il Curry di Pesce, con 31 g. 1.073 ricette ti offrono idee diverse per comporre i tuoi pasti.

Arrosto di manzo classico

2 h 10 min · 4 g di carboidrati

Triangoli di pasta fillo alle noci e miele piccante

45 min · 48 g di carboidrati

Cappone arrosto al burro e erbe aromatiche

3 h 25 min · 5 g di carboidrati

Frittura di Pesce

35 min · 38 g di carboidrati

Gyoza al vapore con maiale e cavolo cinese

48 min · 20 g di carboidrati

Tocinillo de cielo

1 h · 50 g di carboidrati

Salsa besciamella tradizionale

20 min · 15 g di carboidrati

Spiedini di Agnello al Cumino e Limone

35 min · 10 g di carboidrati

Blanquette di merluzzo tradizionale

55 min · 18 g di carboidrati

Croustillant ai Porri

1 h 5 min · 36 g di carboidrati

Keftedes

35 min · 27 g di carboidrati

Shepherd's pie (pasticcio inglese di agnello e purè)

1 h 15 min · 48 g di carboidrati

Muffin di uova con spinaci e peperone

28 min · 5 g di carboidrati

Merluzzo in crosta di erbe con piselli alla menta

40 min · 43 g di carboidrati

Merluzzo con ceci e spinaci

35 min · 29 g di carboidrati

Polpettine alla tedesca con patate e insalata di cetrioli

50 min · 49 g di carboidrati

Teglia di pollo e porri come una pie inglese

1 h · 43 g di carboidrati

Pollo arrosto con verdure alla francese

1 h 5 min · 37 g di carboidrati

Omelette con spinaci e feta

9 min · 19 g di carboidrati

Frittata di albumi e verdure

45 min · 29 g di carboidrati

Zuppa di pollo danese con gnocchetti (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 29 g di carboidrati

Manzo saltato con broccoli

30 min · 46 g di carboidrati

Psari plaki, pesce al forno alla greca

55 min · 37 g di carboidrati

Pancake proteici all'avena

13 min · 36 g di carboidrati