Ricette low carb anti-ipertensione

Per portare in tavola piatti low carb con poco sale, lasciati ispirare da verdure ricche di potassio e ricette in stile DASH. Prova i Broccoli al Vapore, con 6 g di proteine, o il Curry di Pesce, con 31 g. 1.073 ricette ti offrono idee diverse per comporre i tuoi pasti.

Pollo e verdure al forno in teglia

50 min · 32 g di carboidrati

Souvlaki di pollo con tzatziki

35 min · 37 g di carboidrati

Brødskive con formaggio e peperone

4 min · 36 g di carboidrati

Yogurt greco con noci e mirtilli

3 min · 15 g di carboidrati

Fårikål, stufato norvegese di agnello e cavolo

2 h 20 min · 49 g di carboidrati

Pancake proteici all'avena

13 min · 36 g di carboidrati

Ratatouille con uova

1 h 5 min · 40 g di carboidrati

Psari plaki, pesce al forno alla greca

55 min · 37 g di carboidrati

Knäckebröd con uovo

12 min · 21 g di carboidrati

Gratin di zucchine e patate al prosciutto

1 h · 42 g di carboidrati

Zuppa di pollo danese con gnocchetti (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 29 g di carboidrati

Quiche senza crosta con pollo, spinaci e formaggio fresco

50 min · 7 g di carboidrati

Manzo saltato con broccoli

30 min · 46 g di carboidrati

Omelette con spinaci e feta

9 min · 19 g di carboidrati

Cosce di pollo al forno con ortaggi a radice

1 h · 43 g di carboidrati

Quiche senza pasta alle verdure con insalata

55 min · 40 g di carboidrati

Pollo tikka al forno con riso e cavolfiore arrosto

45 min · 47 g di carboidrati