Ricette low carb cardiovascolari

Per una cucina low carb attenta alla salute del cuore, punta su verdure, pesce e olio d’oliva, limitando sale e grassi saturi. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o i Broccoli al Vapore, che ne apportano 6 g. 743 ricette ti aspettano per variare ogni giorno.

Caponata Siciliana

1 h 10 min · 519 calorie

Tzatziki all'aneto

20 min · 183 calorie

Patate al burro e salsa di soia

30 min · 199 calorie

Insalata di rucola con pinoli e scaglie di parmigiano

12 min · 210 calorie

Miyeok-guk (Zuppa di Alghe e Manzo)

1 h · 132 calorie

Vinagrete di Tonno alla Portoghese

15 min · 360 calorie

Verdure saltate alla giapponese

20 min · 123 calorie

Maiale saltato ai peperoni

30 min · 336 calorie

Melanzane Glassate al Miso

30 min · 380 calorie

Pesce al vapore al lime

30 min · 318 calorie

Cavolfiore Arrosto con Tahina e Melagrana

40 min · 279 calorie

Kothimbir Vadi

1 h · 451 calorie

Insalata di medusa alla vietnamita (Gỏi sứa)

30 min · 206 calorie

Gratin di Pomodori e Melanzane

1 h · 191 calorie

Insalata di Tofu alla Giapponese

20 min · 260 calorie

Pesche ripiene al tonno

20 min · 495 calorie

Insalata di ravanelli con burro e sale marino

15 min · 155 calorie

Salmone in crosta con spinaci

55 min · 600 calorie

Salsa BBQ Affumicata Fatta in Casa

35 min · 233 calorie

Zucchine fritte a fiammifero

25 min · 517 calorie

Baguette facile e veloce

40 min · 167 calorie

Peperoni ripieni alla francese

1 h 15 min · 734 calorie

Insalata Greca di Fagiolini

30 min · 332 calorie

Pisto Manchego

1 h 10 min · 312 calorie