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Ricette low carb anti-infiammatorie
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Insalata di Polpo alla Portoghese
463 kcal
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Polpo alla Gallega
418 kcal
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Bhaji di Patate
273 kcal
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Branzino al Forno con Profumi Mediterranei
486 kcal
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Calamari ripieni alla greca con riso ed erbe aromatiche
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Manzo al pepe nero con salsa cremosa
573 kcal
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Scampi alla Piastra
347 kcal
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15 min
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Methi Aloo
204 kcal
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40 min
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Scrigni Croccanti ai Frutti di Mare
443 kcal
27g
40 min
Intermedio
Capesante Gratinate alla Crema di Vino Bianco
491 kcal
54g
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Facile
Chiffonade di Prosciutto in Salsa alla Crema
442 kcal
28g
25 min
Intermedio
Zuppa di Pesce Tradizionale
609 kcal
76g
75 min
Intermedio
Polpette di Pesce alla Cinese
219 kcal
26g
35 min
Facile
Branzino al Limone
532 kcal
49g
35 min
Facile
Insalata di Tonno alla Spagnola
469 kcal
27g
40 min
Facile
Vinagrete di Tonno alla Portoghese
360 kcal
28g
15 min
Intermedio
Capesante in salsa vellutata alla panna
337 kcal
28g
25 min
Intermedio
Mousse di salmone al rafano
461 kcal
36g
33 min
Facile
Lenticchie verdi alle cinque spezie
372 kcal
20g
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Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Facile
Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)
395 kcal
30g
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Intermedio
Chicken Tikka Masala
566 kcal
52g
55 min
Facile
Möhren und Erbsen (Carote e Piselli al Burro)
206 kcal
6g
45 min
Intermedio
Filetto di Branzino all'Italiana
597 kcal
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facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili