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Ricette low carb anti-infiammatorie
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Insalata di sedano croccante con Parmigiano e alici
228 kcal
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Dal Methi Tradizionale
327 kcal
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Vinagrete di Tonno alla Portoghese
360 kcal
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Filetto di branzino selvaggio scottato al burro e limone
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Möhren und Erbsen (Carote e Piselli al Burro)
206 kcal
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Peixe Grelhado: Pesce alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
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Intermedio
Pane Nero Tedesco al Cumino
304 kcal
13g
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Spiedini di Pesce alla Mediorientale
290 kcal
28g
28 min
Facile
Pesce al Vino Bianco
306 kcal
29g
25 min
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Mực xào (Calamari saltati con ananas e sedano)
263 kcal
24g
30 min
Facile
Gamberi saltati alla salsa di soia
252 kcal
31g
25 min
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Mousse di salmone al rafano
461 kcal
36g
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Antipasto di Mare in Padella
325 kcal
33g
30 min
Facile
Saengseon-gui (Sgombro alla Griglia alla Coreana)
627 kcal
41g
25 min
Intermedio
Polpette di Pesce alla Cinese
219 kcal
26g
35 min
Intermedio
Insalata di Polpo alla Portoghese
463 kcal
41g
75 min
Facile
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Intermedio
Granchi di mare alla spagnola
522 kcal
51g
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Intermedio
Nộm hoa chuối (Insalata di fiori di banano)
290 kcal
22g
55 min
Facile
Branzino al Limone
532 kcal
49g
35 min
Facile
Orata alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Facile
Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)
395 kcal
30g
20 min
Intermedio
Pot-au-feu Tradizionale
1246 kcal
104g
210 min
Facile
Insalata di alghe wakame al sesamo
71 kcal
1g
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili